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6个小提示,帮孩子轻松应对学校压力 来源:卓美官网 编辑:Kael 时间:2017-07-14
  大人有职场压力,孩子也有学校压力,该怎么帮助孩子应对学校压力呢?

  在学校,孩子将面临一系列的挑战:

  从幼儿园到小学,再到初中、高中,然后上大学,再工作。

  每年,

  孩子都要从愉快的假期过渡到规规矩矩的学校教室。

  上学的每一天,

  他都要从一门学科(或一个教室)过渡到另一门学科(或另一个教室)。

  对于有些孩子,这些改变会引起一些行为上的问题或者会干扰到他的学习。  

  下面这些小提示可以帮助孩子做好这些过渡:

  1对学校有好印象。和孩子聊聊学校里发生的趣事,也可以告诉孩子你上学时的经历。

  2尽早在孩子的生活中提到学校生活。设想孩子将会有良好教育的画面,并经常为孩子设想上学是多么令人兴奋和有趣,让他充满期待。

  学习压力大如何缓解

  3要有准备,孩子可能会在考试、朋友相处或者完成作业等方面感到压力。当孩子向你倾诉时,你一定要表示理解。如果孩子遭受了严重的或者长期的学校压力,你应该寻求专业人士的帮助。

  4听孩子说说他在学校里经历的事情。有时候,让孩子说说他身边发生的事情,会对他很有好处。一定要注意听他说话并且支持他。不论他说什么,都不要做出指责或者感到生气。

  

  5去学校看看。看看孩子在学校里的情况,找到教务处以及孩子的老师,并保持沟通的顺畅,你可以利用学校活动、学校交流手册或者家长会等。

  6赞扬孩子做得好的地方。特别要关注孩子在改进行为并成功解决问题上所做的努力。家庭会议是表扬这些努力的好时机。

  6个小提示,帮孩子轻松应对学校压力

  家长提问

  女儿总说学校事情一切都很好,但是我知道事实并非如此,前两天我接到老师电话说女儿没去上课。我要怎样让女儿说出实情呢?

  晚上留点时间单独和女儿聊聊学校一天的生活,前提是她要愿意和你谈,一定不要强迫她,只需让谈话自然而然地发生就行了。先问一些具体的问题,例如,“今天你最喜欢哪节课?”或者“今天数学课上学了什么?”

  问孩子这类问题比你问孩子一些一般性的问题,比如“今天在学校过得怎么样呀?”或者“你今天做了什么?”会让你获得更多关于孩子的信息。

  你还可以问一些你知道孩子在学校很喜欢做的事情,这样你们就能谈谈其他有关学校的话题,例如,问她同学、朋友或者课外活动的最新情况,问她最喜欢或者最不喜欢哪个老师。

  
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